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Stressbewältigung / Entspannungspädagogik / Entspannungstraining

Stress - ob Positiv- oder Negativstress - ist ein Phänomen unserer Zeit, das individuell unterschiedlich empfunden wird und alle Altersgruppen von Jung bis Alt betrifft.

Die Fähigkeit, mit beiden Arten von Stress  - Positivstress individuell zu nutzen und Negativstress  individuell zu bewältigen - persönlichkeitsrelevant umzugehen, an vorhandene Ressourcen anzuknüpfen und diese zu erweitern und weiterzuentwickeln, ist in unserer heutigen Zeit unabdingbar.

Deshalb bieten wir Einzelpersonen Unterrichtseinheiten zur Stressbewältigung an, leiten Kinder-, Jugendlichen- und Erwachsenengruppen diesbezüglich und bieten auch Firmen und Unternehmen Stressbewältigungsseminare für ihre Mitarbeiter und Führungskräfte an, in denen Stressbewältigungstechniken, die dem individuellen seelischen und geistigen Wohlbefinden des Einzelnen und der (Steigerung der) Leistungsfähigkeit dienen, erlernt werden.